慢性頭痛；頭痛持ちにちょっとしたアドバイス
歳を重ねてくると、若い時にはなかったいろいろな症状が出てくるものです。
若い時には、一日二日徹夜しても全然平気だった、とか体力だけには自信があったとか。
そういう人が、疲れやすくなったとか、気力が持たなくなってきたとか・・・。
そういった経年変化以外にも、30歳を過ぎたあたりから、なんだか頭痛持ちになってしまったという人もあるかもしれません。
慢性型頭痛には、片頭痛や緊張型頭痛と呼ばれるものなどがあります。
女性の場合によく聞かれるのですが、更年期障害でホルモン変化が起こって、頭痛持ちになってしまったとか、精神的ストレスから頭痛持ちになったなど。
片頭痛は偏頭痛とも呼ばれて、頭の左右どちらか一方（又は双方とも）にズキンズキンと痛みが出るもので、緊張型頭痛とは肩凝りや筋肉が緊張することで起きる頭痛の総称（俗称）です。
いずれも生活に支障をきたすほどにひどくなることもあるので注意が必要です。
一般に「頭痛」を感じた場合には、鎮痛剤などを用いて痛みを和らげる方法を用いますが、鎮痛剤を毎日（毎回）常用するようになってくると、薬に身体が慣れてしまって鎮痛効果が薄れる、薬が効かなくなるという事態になってしまいます。
そうなってしまうともう医者に行って強い鎮痛効果のある薬を処方してもらうとか、マッサージをしてコリを取り除くしか方法がありません。
やはり、そうなる前に頭痛は身体から発せられるシグナルだと思って、頭痛がする場合には何か問題があるのかな、と早めに対処していくことが望まれます。
原因を早く見つけることで、症状悪化も防げますし、その後にかかる治療費も小さくできるので、早め早めの対応を心がけましょう！
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